YOGA AUM: EL SISTEMA MÁS INTEGRAL PARA MEJORAR TU VIDA
Síntesis del Yoga y unificación con otras disciplinas de concienciación del Ser, a fin de desarrollar todo tu potencial y vivir con plenitud. Sistema de Yoga AUM, considera las siete dimensiones del Ser: Física, Mental, Espiritual, Sensorial, Emocional, Energética y Holística en concordancia con el Raja Yoga y sus ocho pasos: Yamas, Niyamas, Äsanas, Pranayama, Prathyahara, Darhana, Dhyana y Shamadhi.
Las secuencias integrales incluyen:
- Principios del Yoga y Valores Universales
- Conexión con la fuente universal
- Acondicionamiento Psico Físico Energético
- Purificaciones
- Posturas y Secuencias
- Sensibilización
- Alimentación Consciente
- Respiración Consciente, Pranayamas y Técnicas Energéticas
- Transformación Emocional
- Desarrollo y Limpieza Mental
- Estudio de Tipos de Yoga y Textos de Grandes Maestros
- Meditación
